抜け毛が少ないのに薄毛になってくる人の悩みについて

シャンプーした時に抜け毛が50本くらいある人は薄毛を心配するべきか?』からの続きです。

抜け毛が少なくても薄くなる場合

抜ける髪の毛と生える髪の毛の本数にほとんど差がない場合でも、だんだんと髪の毛全体が薄くなってきてしまうという現象はよくあります。それほど全体の本数は変わらないけど髪の毛自体の太さが変化してしまった時ですね。

参考:加齢による髪の毛の変化について

特に男性の場合には抜け毛がそれほど増えていなくても髪の毛が細くなってくるとか短い髪の毛がたくさん抜けるようになるとか、毛根の部分がどんどん小さくなっているっていうか全然無い状態の髪の毛が落ちてくる・・・ということで悩んでいるわけですよ。

頭髪全体としてこういった柔らかく細い髪の毛ばかりという状態になってしまうと全体のボリュームが当然落ちてきて、頭皮がスカスカ見えているとか分け目部分がまるでハゲている状態になるとかつむじ周辺が非常に薄く見えるとかっていうことになります。薄毛で悩んでいる男性の結構な割合が、この「本数自体はそんなに少なくないんだけれども髪の毛が細くなってきたので薄毛になっている」という状態に該当しているはずです。

髪の毛が細く短いうちに抜けてしまう

こういった細い髪の毛がたくさん生えてくるようになると、だんだんとまだ成長しきらない短い状態の髪の毛でも抜け毛となって落ちてしまうことが増えるんですよね。こういう段階だとプールとか海とか温泉とかが怖くなります。あと雨の日なんか憂鬱ですよね。ちょっと髪の毛が水に濡れるだけで頭皮がスカスカ。普通にしていれば他の人はそんなに気づかない状態の頭であっても水に濡れた状態だと「あれ?」っていう顔をされたりするわけで・・・。

他にもこういった状態になると、髪の毛を引っ張ったり抜いたりした時にあまり痛いと感じなくなってしまいます。自分で引っ張ってみて頭皮に痛みを感じない・前よりも全然痛くないという状態であれば、髪の毛の組織が弱っている状態だと考えられます。

シャンプー時の抜け毛を気にして洗わない人

シャンプーやリンスをした時にたくさん抜け毛が目につくというのが嫌で、シャンプーもリンスもしないという人は結構いるみたいですね。真剣に湯洗髪を研究して毎日実施しているというのであればそれはそれでいいと思うのですが、それすらもやらない、シャンプーもリンスもなし、というのでは頭皮や髪の毛に汚れや脂が大量に溜まっていく状態です。

頭皮の脂をどのくらい除去するのが育毛や発毛に一番良いのか、という点については今の所色んな説があって決着がついていませんけれども、脂とか汚れの貯め過ぎはどっちみち良くない、というのは誰も異論の余地はないと思います。つむじハゲ対策としては最初に考える部分ですね。

シャンプーした時の抜け毛が嫌だから洗わない・・・というのは結局は自分で抜け毛を促進しているだけなんですよね。軽く髪の毛を濡らして汚れを落とし、シャンプーしなかったから抜け毛も少ない!と満足している人は、たいていその後にバスタオルで髪を拭いたりドライヤーで乾かしたりした時に大量に抜け毛が出ていることでしょう。また、普段の生活の中で気付かないうちにボロボロ抜け毛をそこら辺に落としていると思いますよ。

⇒ 髪の毛が一日100本以上抜けるとハゲ・薄毛になるのか?

もちろん洗い過ぎも良くないのですが

全く髪の毛や頭皮を洗わないのが良くないと言われるのと同様に、逆に洗いすぎるのも良くないというのは専門家の間でも一致した意見です。ちゃんと洗うとか洗わないとかっていう問題ではなく、頭皮のベタベタが気になるとかいう理由で1日に2回も3回もシャンプーしてリンスして・・・という人がいるようなのですが、これだと頭皮の脂を完全に除去してしまう状態が長時間続くことになり、肌や髪の毛を守るバリアが全くないことになるんですね(無理矢理コーティングするやり方もあるらしい)。

頭皮や髪の毛の脂っていうのはただ単にそこにある邪魔な存在というわけではなくて、肌細胞や髪の毛を守る働きをしているわけです。頭皮の脂をシャンプーなどで取り過ぎてしまって抜け毛に繋がっているという人は、頭皮も髪の毛も無防備な状態にさらしているので肌荒れ・炎症が発生していることが多いですね。(自分では気が付いていないことが多いようですが・・・)

 

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