生え際が後退してきた20代は、今が治療の最後のチャンス

「前髪危ないかも?」と思っている今が最後のチャンス

20代で生え際が後退してきているというのは、率直に言ってかなり将来が危ない状態だといえるでしょう。前髪が後退してきているような気がする・・・と思っている人は、多分真剣に一日の抜け毛を数えてみると100本をはるかに超える量が抜け落ちているというのが普通だと思います。

シャワーした時に100本以上抜けているようだと結構高い確率で今後前髪が後退したり全体的にスカスカになってしまう可能性が高いですね(シャワー以外でも常に抜け毛は出ているので)。

ですが、「前髪危ないかも?」「後退してきたかも?」と気付いた分早く対策が打てるわけで、大抵の男性は気付いていてもまだいいか、と思って何の育毛対策もしなかったり、そもそも全然気付かずに手遅れになってしまうことがほとんど。

その前に専門病院で専門医によるカウンセリングを受けることによって今後の対策・方針を考えてみるというのは良い方法です。「もうヤバい!」という状態になってからよりは、「危ないかな?」という段階で受けた方が治療期間も短いですし費用も安く済むでしょう。

無料カウンセリングはこちらから ⇒ 薄毛治療・抜け毛治療の【ヘアメディカル】

ここを読んでいるあなたの場合には今現在ヤバい状態になりつつあるか、それとも将来的な前髪の後退が不安なのか、どっちかなのではないでしょうか?さすがに手遅れ状態の人はいないと思いますが・・・

一番マズイのは、どうするべきか決められずにただ毎日思い悩んでいるだけ・・・という状態です。ぶっちゃけ、そんな感じで長年放置してしまっていた人が40代・50代になってツルツル状態になってしまっているわけですから。



まずは頭皮と髪の毛を清潔に

前髪の後退を防止していくために、とりあえず自分の力でできることは全てやっておかないといけませんよね。とりあえず、新しい髪の毛を生やしたり今ある髪の毛を抜け毛にしてしまわないために、頭皮と髪の毛の清潔さを保つ努力をしましょう。女性にモテるためにもこれは大切なことですよ!



頭皮と髪の毛の清潔さを保つために重要なのはやはりシャンプーですね。ほとんどの人は毎日お風呂に入ってシャンプーしていると思うのですが、なぜ前髪が後退する人と全然後退しないドフサの人がいるかというと、(遺伝的要因を除けば)シャンプーの仕方が違うということがあるんですよね。

前髪が後退してしまうくらい抜け毛が多い人の場合には、

・シャワーのお湯が熱すぎる(必要な皮脂まで落ちてしまう)
・シャンプーの使用量が多すぎる(頭皮や髪の毛への刺激が強すぎる)
・指先や爪に力を入れ過ぎている(頭皮を傷つける)
・シャンプーやリンスをちゃんと洗い流せていない(毛穴が詰まる原因となる)
・髪を拭く時の力が強すぎる(直接的な抜け毛に繋がる)
・ドライヤーの使い方を間違えている(髪の毛や頭皮が火傷する)

ざっと挙げてみただけでもシャンプー時には一歩間違えると大量の抜け毛に繋がってしまう要素がこれだけたくさんあります。某発毛商売をしている会社のウェブサイトでは、シャワーのお湯を超高温で使うように薦めているところがあるのですが、これはどう考えても我々の抜け毛を増やそうという企みにしか思えません・・・(抜け毛で悩む人が減ったら商売上がったりですからね)

髪の毛にとって重要な栄養分をしっかり取って抜け毛を防止

前髪の後退を防止するためにも健康のためにも重要なのはバランスのとれた食生活だと思いますが、その中でも注意して摂取して欲しいのがビタミンやミネラル、それに加えて十分なタンパク質ですね。これらの3つの要素は髪の毛を作り出したり伸ばしたりする時に原料となると言われていますから。

髪の毛は頭皮から生えてくるものですから、自分の肌状態が良くなるように食事内容を改善していくと、自然と髪の毛の状態も良くなっていく可能性が高いですね。

ミネラルを十分に補給するなら海藻類とか魚介類、ビタミン補給には野菜類、タンパク質源として肉類や豆類などを中心に食生活を組み立ててみるとよいでしょう。自炊するのがなかなか難しいという人は、摂取カロリーに気を付けた上で以上のものを含んだ外食とか弁当とかを食べるようにしてみてはどうでしょうか?

頭皮の柔らかさがあって血流が良くないと栄養が届かない

しっかりと栄養補給ができたら頭皮や首周りのマッサージによって、髪の毛に栄養を届けている血流を良くしてあげましょう。硬くなってしまった頭皮をマッサージして柔らかくしていくっていうのはなかなか目に見えて効果が現れないので長続きしない人もいますけど、ここを何とかして乗り越えないと先がありません。

生まれた時から頭皮が硬かったというのであればマッサージを一生懸命やってもなかなか柔らかくはならないでしょうが、ほぼ全ての人は今より若い頃には頭皮は柔らかかったんですから大丈夫です(多分頭皮が柔らかいなんていうことは意識したことがないと思いますが)。

あとは育毛のための成分を育毛剤で補給するなど、個人個人の髪の毛の状態にあった対策をすると良いのではないかと思います。

生活習慣の改善では追いつかない

20代で生え際が後退しているとなると、普段の生活習慣を改善しただけでは髪の毛が抜けていくスピードに追いつかないということがあります。

・髪の毛に良いと言われるものを食べる
・早寝早起きを心がける
・適度に運動をする

こういった事に気をつけてみたとしても、実際にはほとんど効果が見られずにどんどんと生え際が後退して30代になる頃には目も当てられない状態に・・・というケースがほとんどです。

回復とまでは行かなくてもせめて現状維持で・・・!と願いながら生活習慣の改善をしてみたとしても、それすら叶わないんですね。

20代での生え際後退がキツイのは・・・

20代で生え際が後退してきた時になかなか自力では回復させられないのは、以下のような理由からです。

・AGAの強力な遺伝
・生え変わりのバランスが極度に悪い

遺伝的要素が強いために20代、下手すると10代から抜け毛が進んでくるというのはたまにあることなのですが、むしろ後者の「生え変わりのバランスが極度に悪い」というのが問題ですね。

50代とかになってから髪の毛が薄くなるというのであれば、それはまぁ新しい髪の毛がなかなか生えなくなったり伸びが悪くなったりしているということである程度あきらめもつくものですが、これと同じ状態に20代でなってしまっているのですからバランス崩壊の度合いが強烈です。


そういう理由があるので自分で何とかしようとしてもなかなか後退が食い止められないというわけです。

20代で放置するとデメリットが多い

だからといって、完全にあきらめてしまって放置するというのは今後生きていく上でデメリットが多すぎます。

・単純にモテなくなる
・恋愛・結婚できない
・見た目が悪くて仕事上不利に
・周囲にバカにされる
・陰口を言われているのではと不安になる

これらのことを許容できる人っていうのはなかなかいないと思います。「人間は見た目じゃない、中身だ」とかって言いますけど、結局は見た目ですから。そんな事をいう人は大抵イケメンですし。もしくはブサイクを売りにしたお笑い芸人。


我々だって女性をとりあえずは見た目で判断していますからその点についてはお互い様なんですけどね。中身重視!と心の中では考えている人であっても、見た目が横綱級の女性の中身を知ろうとは思わないでしょう?

やっぱり、見た目がある程度好みのタイプだからこそ深く知りたいと思うわけですし、可能であれば見た目も性格も良い女性と付き合いたいじゃないですか。

それと同じことで、女性があなたを見る時だってまずは見た目から。むしろ女性の場合には見た目はそんなに厳しく見ませんから平均程度であればOKということが多いです。

ただ、ハゲ・薄毛は絶対NGという女性がかなりいるのでこの点をクリアしなければならないというのが難しいですね(子供への薄毛の遺伝を気にする女性が非常に沢山います)。

この傾向はやはり若い女性ほど強いですから、10代20代の女性を狙っている場合には髪の毛だけではなく見た目の改善を確実にやっておいたほうがいいでしょう。「見た目よりも人間性が・・・」とかっていう話もありますけど、人間性を見てくれるのはまず見た目が合格かどうかという壁をクリアしてからの話です。

全然見た目がダメでもイケるのは大金持ちだけですから・・・。

 
ですから、何とかして生え際の後退を20代のうちに食い止めて楽しい人生を送れるようになった方がいいと思うんですね。

先程述べたように生活習慣の改善など自力でやれることでは無理がありますから、クリニックなどで診察&薬の処方をしてもらって治療していくというのがベストでしょう。

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